首页 访谈 6日3时3分立夏:一架蔷薇,满院芬芳

6日3时3分立夏:一架蔷薇,满院芬芳

浏览:3082 2019-09-09 18:23:09 作者

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,立夏之后,人的体力、脑力消耗增大,睡眠时间不足,容易犯困。为保证饱满的精神和充沛的体力,建议午饭后安排一段时间小睡;夏天是晨练的好时节,建议每天抽出1小时左右的时间,在室外进行锻炼,如散步、慢跑、体操、打太极拳等,锻炼到微微发汗即可;在饮食上,要低脂低盐,多维生素,清淡为主,如莲子、小麦、玉米、黄瓜、丝瓜等,也可适量吃些红豆,有助于心脏养护。

6日3时3分立夏:一架蔷薇,满院芬芳

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》1月20日报道,近日,一段记录俄罗斯一只家养宠物棕熊和主人一起观赏窗外风景并用胳膊互相环抱的视频在网络上引起了广泛关注。

“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”《中国天文年历》显示,北京时间5月6日3时3分迎来立夏节气。此时节,全国大部分地区平均气温在18至20摄氏度。

“泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。”这是一个充满活力、大地换新颜的季节。放眼望去,蛙声蝉鸣,草长莺飞,绿肥红瘦,云卷云舒,一派生机勃勃的大好景象。正如唐代高骈在《山亭夏日》诗中所云:“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。”

7.牛奶。美国田纳西大学营养研究所原主任迈克尔·泽梅尔博士曾开展的多项研究发现,钙能帮助身体更有效率地代谢脂肪。平时不妨多喝牛奶来补充钙,特别是喝高钙牛奶。

每年阳历5月6日前后太阳到达黄经45度时,为立夏节气开始。在天文学上,立夏表示即将告别春天,迎来夏天。

中国越剧艺术节是唯一永久落户浙江省的国家级艺术节。首届于2006年举行,由绍兴举办,第二届、第三届分别在宁波、温州举行。

稍加梳理即知,三中全会具有改革“基因”。正如人民日报刊文称,从十一届三中全会起,中国共产党在自己每届的三中全会上,以改革开放为主旋律,推出一个个事关全局宏观战略的重大决策。此非虚言,从推出336项改革措施的十八届三中全会,到刚闭幕的十九届三中全会,无不高扬改革大旗。

“我非常喜欢在户外跳钢管舞,就像真的在空中自由飞翔一样。”戴大丽对钢管舞的热爱在言语之间表露无遗。

来源:新华社“新华视点”微博

立夏后,正是“从春到夏”的季节转换时节,人们要顺应这一转变,及时调整好自己的起居方式和生活节奏。